دسته: سلامتی

تاثیر غذای سالم بر سلامت جسم

تاثیر غذای سالم بر سلامت جسم

امروزه سلامتی انسان‌ها با توجه انواع غذاهای نا‌مناسب بسیار به خطر افتاده است. بسیاری از افراد هستند که به دلیل شاغل بودن و یا تمایلی که دارند، از غذاهای فست فود استفاده …

2021-11-10 17 بازدید
هر ویتامین ها رو کی مصرف کنیم؟

هر ویتامین رو کی مصرف کنیم؟

هر ویتامین رو کی مصرف کنیم؟، ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که برای رشد، سلامتی، ترمیم سلول ها و بسیاری از عملکردهای حیاتی ضروری اند. برخی از ویتامین ها توسط بدن ساخته …

2021-09-26 17 بازدید
چطور همیشه سالم باشیم ؟

چطور همیشه سالم باشیم ؟

چطور همیشه سالم باشیم ؟، این که همیشه سالم باشیم؛ خواسته ی دور از دسترسی نیست و نیاز به انجام کارهای سخت و عجیب ندارد بلکه به سادگی می توان با رعایت …

2021-09-04 17 بازدید
مهم‌ترین رازهای سلامتی

مهم‌ترین رازهای سلامتی

مهم‌ترین رازهای سلامتی، افراد معمولا فکر می کنند که سالم زندگی کردن و سالم غذا خوردن کار بسیار سخت و دشواری است در حالی که می توانیم با استفاد از چند راهکار …

2021-07-28 15 بازدید