تغییر ساعت در انتاریو و کبک خواهیم داشت و ساعت‌ها در این دو منطقه زمانی در ساعت ۲ بامداد روز ۵ نوامبر یک ساعت به عقب برمی‌گردند. ساعت تابستانی در انتاریو در سال ۱۹۱۸ شروع شده است. در سال ۲۰۲۰، انتاریو قانونی را به تصویب رساند که بر اساس آن، می‌توانست تغییر ساعت را متوقف کند تا ساعت تابستانی در این استان به شکل دائمی درآید. برخی مردم و سیاستمداران هم با این اتفاق موافق بودند، اما اجرای این قانون یک پیش‌شرط مهم دارد و آن اینکه استان کبک و همچنین نیویورک آمریکا هم از این قانون تبعیت کنند که تا حالا اتفاق نیفتاده است.
به گفته کارشناسان، تغییر زمان می‌تواند شوکی را به ساعت داخلی بدن وارد کند، دقیقا مثل حالت جت‌لگ یا همان پرواززدگی در پروازهایی که از یک منطقه زمانی به منطقه دیگر می‌رود.
همین اختلال در ساعت داخلی بدن هم می‌تواند موجب بالا رفتن احتمال وقوع حملات قلبی، سکته مغزی، افزایش وزن و اضطراب شود. حتی این تغییر ساعت‌ها می‌تواند آمار تصادف رانندگی را بالاتر ببرد و به افزایش آسیب‌های شغلی نیز منجر شود.
