قبل و بعد از ورزش چی بخوریم ؟
ورزش و تغذیه دو عامل مکمل در حفظ سلامت و تناسب اندام هستند. باور غلط بعضی از افرادی که قصد کاهش وزن دارند این است که بعد از تمرین نباید چیزی بخورند …
برچسب: قبل و بعد از ورزش چی بخوریم ؟
اخبار روز کانادا – زندگی در تورنتو – ونکوور – مونترال – کلگری