۱۰ ورزش خطرناک در جهان
ما همیشه درباره‌ی فواید و مزایای ورزش می‌شنویم؛ برای همین شاید عجیب به نظر بیاید، اما ورزش کردن ممکن است خطرناک باشد. بسیاری از افراد، اهل ریسک کردن هستند. بنابراین ترجیح می‌دهند …
قبل و بعد از ورزش چی بخوریم ؟
ورزش و تغذیه دو عامل مکمل در حفظ سلامت و تناسب اندام هستند. باور غلط بعضی از افرادی که قصد کاهش وزن دارند این است که بعد از تمرین نباید چیزی بخورند …
بهترین ورزش های آپارتمانی
امروزه بسیاری از افراد دیگر ب جای رفتن به باشگاه سعی می کنند تا با ورزش کردم در منزل به تناسب اندام رسیده و سلامتی خود را حفظ کنند. اما ورزش در …
دشوار ترین و سخت ترین ورزش های جهان کدامند؟
دشوار ترین و سخت ترین ورزش های جهان کدامند؟ هر رشته ورزشی سختی های خود را داشته و مهارت های ویژه ای را طلب می کند. زمانی که ورزشکاران در رقابت های …
افرادی که قلب درد دارند چگونه باید ورزش کنند؟
افرادی که قلب‌درد دارند چگونه باید ورزش کنند؟، همواره برای داشتن و رسیدن به سلامتی ورزش کردن بعد از خواب کافی و غذای سالم قرار داشته است که کارشناسان بر ان تاکید …
مهم‌ترین رازهای سلامتی
مهم‌ترین رازهای سلامتی، افراد معمولا فکر می کنند که سالم زندگی کردن و سالم غذا خوردن کار بسیار سخت و دشواری است در حالی که می توانیم با استفاد از چند راهکار …
آداب رفتاری تعجب‌آور مردم کانادا
آداب رفتاری تعجب‌آور مردم کانادا، ساکنین کانادا در ابتدا از شهروندان بومی این منطقه بودند اما با گذشت زمان جمعیت قابل توجهی از جمعیت کانادا را مهاجرین تشکیل دادند.همچنان نیز جمعیت مهاجر …